Metatarsalgie behandelen in Haarlem

In het kort

Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn onder de bal van de voet, vaak door overbelasting van de middenvoetskoppen. Ik behandel het met steunzolen die voorzien zijn van een metatarsalepelot om de druk gelijkmatig te verdelen. De pijn vermindert meestal binnen enkele weken na het inlopen van de zolen.

Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn aan de voorvoet, ter hoogte van de kopjes van de middenvoetsbeentjes (metatarsalia). Het is een symptoom, geen diagnose op zichzelf. De behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak, die ik tijdens het onderzoek vaststel.

Mogelijke oorzaken

Omdat metatarsalgie een symptoom is, zijn er meerdere aandoeningen die pijn aan de voorvoet veroorzaken. De meest voorkomende zijn:

Doorgezakte voorvoet: het dwarse voetgewelf zakt in, waardoor de middenvoetskopjes direct de grond raken. Meer over doorgezakte voorvoet →
Morton neuralgie: zenuwbeknelling tussen het derde en vierde teen. Meer over Morton neuralgie →
Capsulitis MTP: ontsteking van de gewrichtskapsel van een middenvoetsgewricht. Meer over capsulitis MTP →
Sesamoïditis: irritatie van de sesambeentjes onder de grote teen. Meer over sesamoïditis →
Overbelasting door hoge hakken of smalle schoenen
Hallux valgus die de belasting naar het tweede en derde metatarsale verschuift

Symptomen

Pijn, drukgevoeligheid of branderig gevoel onder de voorvoet
Gevoel alsof u op een knikker of steen loopt
Toename bij lang lopen, staan of dragen van hakken
Eeltvorming onder de middenvoetskopjes
Soms zwelling rondom de kopjes van de middenvoetsbeentjes

Hoe stel ik de oorzaak vast?

1.Vragengesprek: exacte pijnlocatie, schoeisel, dagelijkse belasting, eerder behandeld
2.Drukplaatmeting: welke kopjes de hoogste belasting ontvangen
3.Palpatie: gericht drukken op de afzonderlijke kopjes om de exacte locatie te bepalen
4.Schoenevaluatie: slijtagepartroon en pasvorm

Mijn behandeling bij Podotherapie Holthuis

Steunzolen op maat: met een metatarsale pelotte die de belasting achter de kopjes opneemt en het dwarse voetgewelf ondersteunt. Meer over steunzolen →
Schoeiseladvies: ruime neus, lage hak en voldoende diepte zodat de voorvoet niet samengeperst wordt
Belastingsadvies: aanpassingen in dagelijkse activiteiten en sport om de voorvoet te laten herstellen

Veelgestelde vragen over metatarsalgie

Wat is het verschil tussen metatarsalgie en Morton neuralgie?

Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn aan de voorvoet rondom de middenvoetsbeentjes. Morton neuralgie is een specifieke oorzaak van voorvoetpijn waarbij een interdigitale zenuw bekneld raakt. Een patiënt met Morton neuralgie heeft daarmee ook metatarsalgie, maar niet elke metatarsalgie is Morton. Ik onderzoek welke structuur daadwerkelijk de pijn veroorzaakt.

Helpen steunzolen bij metatarsalgie?

Steunzolen kunnen een metatarsale pelotte bevatten: een kleine verhevenheid die de belasting achter de kopjes van de middenvoetsbeentjes opneemt. Dat vermindert de druk op de pijnlijke kopjes. Of dat bij u zinvol is, hangt af van de oorzaak van uw metatarsalgie.

Moet ik op hoge hakken of strakke schoenen letten?

Ja. Hoge hakken verplaatsen het lichaamsgewicht naar voren en verhogen de druk op de voorvoet sterk. Smalle neuzen persen de middenvoetsbeentjes samen, wat de pijn verergert. Ik geef concreet schoeiseladvies afgestemd op uw klachten en dagelijkse activiteiten.

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee. Via de Directe Toegankelijkheid Podotherapie (DTP) maakt u direct een afspraak, zonder verwijzing van de huisarts.

Gerelateerde klachten

Mortonse neuralgie →Zenuwbeknelling als oorzaak van voorvoetpijn Sesamoïditis →Irritatie onder de grote teen Hallux valgus →Scheefstand grote teen die belasting verschuift Steunzolen op maat →Pelottesteunzolen voor de voorvoet

Heeft u pijn onder de voorvoet die aanhoudt? Ik stel de oorzaak vast en geef gericht advies. Een afspraak maakt u via 06-194 198 77, op werkdagen tussen 08:30 en 17:00.

Afspraak maken Bellen: 06-194 198 77 WhatsApp

Laatst bijgewerkt: 22 mei 2026 · Geschreven door Michael Holthuis, podotherapeut